Sałatka ziemniaczana do grilla – jak zrobić?
10.04.2025
Spaghetti z tuńczykiem
15min
średni
02.11.2023
Spaghetti z tuńczykiem to obiadowe danie z dodatkiem brokułów, kaparów i szalotek, polane delikatnie oliwą z oliwek. Makaron z tuńczykiem to dobre połączenie, które w tym zestawieniu stanowi idealny wybór na lekki i zdrowy obiad.
Składniki
- 350g spaghetti
- 250 g brokułów, porwanych na drobne różyczki
- 2 szalotki, drobno posiekane
- 2 łyżki kaparów, osuszonych (opcjonalnie)
- 198 tuńczyka z puszki, w oleju
- skórka i sok z 1 cytryny
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowo, aby pokropić
Promocje na składniki
Jak zrobić spaghetti z tuńczykiem
- Gotuj spaghetti w osolonej wodzie przez ok 3 minuty, dodaj brokuły i gotuj przez kolejne 4 tak, aby były miękkie.
- W międzyczasie, wymieszaj szalotki, kapary, tuńczyka, skórkę i sok z cytryny w pojemnej miseczce.
- Odcedź makaron i brokuły, dodaj do miski i dobrze wymieszaj z oliwą z oliwek i dużą ilością czarnego pieprzu.
- Podawaj skropione odrobiną oliwy z oliwek.
Podoba Ci się ten artykuł?
Komentarze
