Jak zrobić zupę gyros w Lidlomixie?

45 min

średni

22.03.2024

Aromatyczna, pożywna i rozgrzewająca – taka właśnie jest zupa gyros. Lidlomix staje na wysokości zadania i pomaga na każdym kroku przygotowania tej fantastycznej potrawy. Poznaj przepis i przekonaj się sam!

Spis treści:

Składniki
Promocje na składniki
Jak zrobić Jak zrobić zupę gyros w Lidlomixie?
Wskazówki

Składniki

Od czego należy rozpocząć przygotowywanie zupy? Na początku warto naszykować wszystkie potrzebne składniki. Upewnisz się dzięki temu, czy niczego Ci nie brakuje. Będziesz potrzebować:

1 litr bulionu warzywnego (może być też bulion drobiowy)
3 cebule
3 ząbki czosnku
700 g piersi kurczaka
3 łyżki oliwy z oliwek (może być też olej rzepakowy)
300 g pieczarek
600 g przecieru pomidorowego
150 ml śmietany 30%
2 szt. zielonej papryki
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej mięty
1 łyżeczka słodkiej papryki (może być też papryka ostra)
1/2 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu

Promocje na składniki

Jak zrobić jak zrobić zupę gyros w lidlomixie?

Jeśli szukasz pomysłu na smaczny i rozgrzewający posiłek, który będzie idealnym wyborem na chłodny dzień, koniecznie musisz skosztować zupy gyros z Lidlomixa! Ta aromatyczna potrawa postawi na nogi każdego oraz rozpieści najbardziej wymagające podniebienia. Poniżej zdradzamy, jak przygotować zupę gyros przy użyciu robota kuchennego z popularnego dyskontu! Zupa zachwyca swoją prostotą i wyjątkowym smakiem!

Przygotowanie zupy gyros z pomocą robota kuchennego Monsieur Cuisine jest dziecinnie proste i sprowadza się do kilku głównych kroków.

Na samym początku przygotuj wszystkie składniki. Obierz cebulę i czosnek, cebulę przekrój na pół. Umyj i oczyść pieczarki i paprykę pokrojoną na ćwiartki. Pierś z kurczaka pokrój w równą i grubą kostkę.
Czas rozpocząć gotowanie. Pierwszy krok to wrzucenie do pojemnika miksującego cebuli i czosnku. Rozdrabniaj 8 sekund/prędkość 6 (z zatkniętą miarką). Następnie wrzuć do pojemnika miksującego paprykę oraz pieczarki i rozdrabniaj 6 sekund/prędkość 5 (z zatkniętą miarką). Całą zawartość przełóż do innego naczynia.
Pora na kolejny składnik – pierś z kurczaka. Wlej do pojemnika miksującego oliwę z oliwek, a następnie dorzuć pokrojone mięso i ustaw program podsmażania. Smażenie mięsa (bez miarki) powinno potrwać 12 minut.
Po tym czasie dodaj do mięsa rozdrobnione warzywa, przecier pomidorowy, bulion oraz przyprawy (oregano, suszoną miętę, ostrą lub słodką paprykę, sól i pieprz). Gotuj zupę bez miarki używając programu mieszanie/25 minut/prędkość 1/95°C.
W ostatnim kroku możesz dodać śmietanę i ustawić program mieszanie/1 minuta/prędkość 1/95°C. I… zupa gotowa!

Wskazówki

Ile ma kalorii?

Teraz kilka słów dla osób, które zwracają uwagę na kaloryczność spożywanych posiłków. Czy zupę gyros można jeść bez obaw o nadprogramowe kilogramy? Jak najbardziej!

Przyjmując, że z powyższego przepisu otrzymamy 6 równych porcji zupy, każda z nich dostarczy ok. 300 kalorii. Jak na pożywny i sycący posiłek, to naprawdę dobry wynik! Warto również nadmienić, że kaloryczność zupy można zmniejszyć zastępując śmietanę jogurtem naturalnym bądź całkowicie rezygnując z zabielania potrawy.

Dodatki do zupy gyros

Gotową zupę gyros możesz podać na kilka różnych sposobów. Wzbogacając zupę o różne dodatki możesz podkreślić jej smak i uczynić ją jeszcze apetyczniejszą. Z wyrazistym smakiem potrawy świetnie komponuje delikatny ser feta, mozzarella lub chlebek pita. Jeśli natomiast zupa jest według Ciebie zbyt intensywna w smaku, możesz dodać do niej śmietanę lub serek topiony.

Koszt przygotowania zupy gyros z Lidlomixa

Niektórzy mogą się zastanawiać, jaki jest koszt przygotowania aromatycznej zupy gyros. Przyjmując, że posiadamy w swojej kuchni wszystkie niezbędne przyprawy, za resztę produktów przyjdzie nam zapłacić w przybliżeniu 45 zł. Jest jednak sprawdzony sposób na to, aby przyrządzić ją po jeszcze niższej cenie.

Dobrą metodą jest śledzenie aktualnych gazetek promocyjnych najczęściej odwiedzanych sklepów. Kupując poszczególne produkty w promocyjnej cenie, możemy zaoszczędzić sporo środków. Całkowity koszt zakupu składników na zupę, zamiast 45 zł może nas wówczas wynieść w granicach 35 z! Trzeba przyznać, że jak na jeden posiłek, to spora różnica.

Chcesz być na bieżąco z wszelkimi obniżkami? Gazetki sklepów z aktualnymi promocjami możesz znaleźć na stronie blix.pl.

Zupy gyros – różne warianty

Ostatnie promocje na robota kuchennego Monsieur Cousine w Lidlu sprawiły, że rodzina posiadaczy inteligentnego urządzenia znacznie się powiększyła. Jedną z potraw, która zawładnęła sercami tysięcy Polaków, jest aromatyczna zupa gyros z Lidlomixa.

Co ciekawe, znanych jest kilka wariantów tej smacznej potrawy. Niektórzy preferują przygotowanie zupy na ostro wzbogacając ją o tabasco czy ostrą papryczkę. W wersji tradycyjnej zupa przygotowywana jest z dodatkiem śmietany. Są jednak tacy, którzy ten kaloryczny składnik zamieniają na dietetyczny jogurt bądź całkowicie rezygnują z tego typu dodatków.

Wiele osób tworzy rozmaite wariacje zupy z gyrosa, dodając do niej takie składniki jak pieczarki, ogórek konserwowy czy kukurydza. Ponadto zupę można przyrządzić z mięsa różnego rodzaju. Może to być filet z kurczaka, jagnięcina, baranina lub wieprzowina. Wybór zależy od osobistych preferencji smakowych czy stosowanej diety.