Ile kalorii ma pączek? Sprawdzamy pączki z Biedronki i Lidla

Pączek z pistacją kcal

Pączki pistacjowe to prawdziwa nowość na polskim rynku. Jeszcze kilka lat temu trudno było znaleźć je w popularnych supermarketach, ale dziś coraz więcej osób sięga po ten wariant. Pistacja, kojarzona z luksusowym smakiem i kremową konsystencją, sprawia, że pączek nabiera niepowtarzalnego charakteru. Czy różni się kalorycznością od klasycznych pączków? I ile kcal ma pączek z pistacją z Lidla a ile z Biedronki?

Pączek pistacjowy Lidl kcal

Lidl oferuje pączek pistacjowy, który wyróżnia się kremowym nadzieniem o delikatnie orzechowym posmaku. To prawdziwa gratka dla fanów pistacji – nadzienie nie jest przesadnie słodkie, co dobrze komponuje się z miękkim, drożdżowym ciastem. Całość pokrywa biała belgijska czekolada z dodatkiem posiekanych orzechów. Kaloryczność takiego pączka wynosi około 420-430 kcal na sztukę (80–90 g), w tym 20–22 g tłuszczu i około 45-50 g węglowodanów.

Pączek pistacjowy Biedronka kcal

W Biedronce znajdziemy podobny pączek, jednak wzbogacony białą czekoladą. To dodaje mu nieco bardziej deserowego charakteru. Nadzienie pistacjowe jest kremowe i intensywne w smaku, a lukier z białej czekolady nadaje słodką nutę. Jeden pączek ten waży około 70 g i dostarcza 320–370 kcal. Jest więc nieco lżejszy od wersji z Lidla, ale wciąż dość sycący.

Sprawdź promocje na pączki z nadzieniem pistacjowym!

1/

Ile kalorii mają pozostałe pączki z Biedronki?

Biedronka oferuje szeroki wybór pączków z różnym wypełnieniem – od klasycznej wersji z marmoladą, przez pączki z kremowym nadzieniem, aż po bardziej egzotyczne warianty. Każdy znajdzie tu coś dla siebie – zarówno osoby szukające tradycyjnych smaków, jak i te, które lubią kulinarne nowości.

Pączek z marmoladą Biedronka kcal

Klasyka, której nie może zabraknąć. Pączek z marmoladą z Biedronki to tradycyjny wariant, w którym nadzienie owocowe nadaje lekkiej kwasowości, przełamując słodycz lukru lub cukru pudru. To wybór dla tych, którzy wolą słodkie przekąski w tradycyjnej odsłonie. Kaloryczność takiego pączka wynosi około 210–230 kcal (65 g) w zależności od wykończenia – lukrowego lub pudrowego.

Pączek z nadzieniem karpatkowym Biedronka kcal

Pączek z kremem inspirowanym karpatką to propozycja dla fanów budyniowego nadzienia. Jego środek wypełnia aksamitny krem o waniliowo-śmietankowym aromacie, który doskonale komponuje się z lekkim ciastem drożdżowym. Choć dokładna kaloryczność nie jest podana, można szacować, że taki pączek dostarcza 310–340 kcal na 74 g, czyli więcej niż tradycyjna wersja z marmoladą czy nadzieniem różanym.

Pączek long Biedronka kcal

Pączek w podłużnej formie to nowoczesna odsłona tradycji. Wersja „long” z nadzieniem pistacjowym w Biedronce ma aż 380–400 kcal (90 g). Ze względu na swoją większą gramaturę i bogate nadzienie jest bardziej sycący i bardziej kaloryczny od „tradycyjnego” pączka z pistacjowym nadzieniem.

Sprawdź promocje na pączki z marmoladą!

1/

Pączek twarogowy Biedronka kcal

Opcja dla tych, którzy szukają mniej puszystych, a bardziej zbitych pączków. Twarogowa baza sprawia, że pączek jest wilgotny, a jego smak lekko kwaskowy. Taki pączek waży ok. 55 g i dostarcza około 180 kcal. Jest więc jedną z mniej kalorycznych opcji dostępnych w Biedronce.

Pączek dubajski Biedronka kcal

To propozycja dla miłośników orientalnych smaków. Pączek dubajski często zawiera korzenne przyprawy i bogate nadzienie, np. czekoladowe lub daktylowe. Jego gramatura to 100 g, co przekłada się na sporą kaloryczność – 375 kcal. To jedna z najbardziej sycących propozycji w Biedronce.

Ile kalorii mają pozostałe pączki w Lidlu?

Lidl również oferuje różnorodne pączki – od lekkich owocowych wariantów po bogato nadziewane kremowe opcje. Dzięki temu każdy klient może znaleźć swój ulubiony smak, niezależnie od swoich upodobań. Jakie pączki możemy znaleźć w Lidlu i jaka jest ich kaloryczność?

Pączek z nadzieniem wieloowocowym Lidl kcal

Dla tych, którzy lubią owocowe nuty, Lidl oferuje pączka z wieloowocowym nadzieniem. To klasyczny drożdżowy pączek z lekką marmoladą, który waży 75 g i dostarcza 232 kcal. To jedna z mniej kalorycznych propozycji w tym zestawieniu.

Pączek tiramisu Lidl kcal

Lidl eksperymentuje ze smakami i oferuje pączek inspirowany włoskim deserem. Nadzienie to połączenie kawowego aromatu i kremowego mascarpone, które sprawia, że każdy kęs przypomina słynne tiramisu. Choć brak dokładnych danych na temat kaloryczności, można szacować, że taki pączek mieści się w przedziale 290-300 kcal na sztukę.

Sprawdź aktualne promocje na donuty!

1/

Pączek American Cheesecake Lidl kcal

Pączek o smaku sernika amerykańskiego to połączenie puszystego ciasta i kremowego nadzienia z nutą wanilii. Całość dopełnia delikatny lukier, który dodaje słodyczy. Ten wariant z Lidla waży około 90 g i dostarcza 370–420 kcal. Jest więc opcją dość kaloryczną, ale za to wyjątkowo deserową słodkością.

Podsumowując, pączki to prawdziwa bomba kaloryczna, ponieważ są pieczone w głębokim tłuszczu. Ich kaloryczność zależy nie tylko od ich wielkości, ale przede wszystkim od rodzaju nadzienia i dodatków.

Jeśli zależy Ci na lżejszej opcji, wybierz pączka z nadzieniem wieloowocowym lub twarogowym. Natomiast jeśli chcesz pozwolić sobie na bogaty, deserowy smak to pistacja, tiramisu czy American Cheesecake będą idealnym wyborem.

Tłusty czwartek już jutro. Dlatego już teraz sprawdź na Blix najnowsze promocje z okazji tłustego czwartku i dowiedz się, w jakich dyskontach możesz kupić te pyszne słodkości taniej!